2019年3月10日日曜日

意味 中河内歩いたり走ったり43km

更新 March 10, 2019 at 08:59PM
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中河内歩いたり走ったり43km
3月9日土曜日、好天。 4月の「水都大阪ウルトラ」トレーニングとして自宅から河内平野をぐるっとフルマラソンの距離をほっつき歩き走りしてきました。 最初の15キロくらいまでは走るのを我慢して速歩で。 その後は歩きを主体に時々走りました。 最後の4~5キロはユル走りで終えました。 こんなところを歩き走ったのでございます。

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