更新 January 05, 2019 at 08:54PM
【外部リンク】
今日の食事と健康(2019年1月5日土曜日)
07:17 体重:63.6kg 体脂肪率:22.9% BMI:21.65 07:42 朝食:バナナ×1本、長葱入り納豆約40g×1パック、「おむすび一番(生たらこ)」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml 14:32 昼食:木綿豆腐、もやし、「ちょい盛天丼」、「アクエリアスゼロ」約250ml、「爽健美茶」約250ml 16:53 間食:「焼きそばロール」(調理パン)×1個、「アクエリアスゼロ」約2... http://bit.ly/2sazKHG