更新 October 12, 2018 at 09:54PM
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10月6～12日練習
相変わらず足底筋は朝痛みますが、 距離を延ばした割には持ちこたえています。 10月6日（土） ＰＭ 60分JOG 小林 運動公園大回り7周 4'37"/km 10月7日（日） ＰＭ 16.0kmCC 水上スカイビレッジ 2.0kmコース8周 5'02"/km
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