更新 May 11, 2018 at 08:13AM
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今回も現状維持の結果
両膝の調子はあまりよくありませんがフィットネスで行われている毎月の体力測定で、 今月は3ヶ月毎に行う脚力、柔軟性、腹筋、を受けます。 この検査の時は、今日ならOKかなぁ・・という日を選んで受けています。 自信がなかったのですが前回と同じ "30代後半" という結果が出ました 柔軟性と腹筋は大丈夫なのですが40㎝の高さから片足で立ったり座ったりする脚力検査は、 膝の悪い私にとって... https://ift.tt/2G4midb
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